ビタミンeサプリ※【妊活してる人、不妊症の方必見】

髪を増やしたいならサプリでビタミンEを摂取するようにしましょう。もちろん摂り過ぎてしまうと逆効果になりかねませんが、適度に摂取すれば頭皮付近の血行が改善されるので育毛効果が期待できます。ちなみにビタミンCを同時に摂取するとより高い効果が期待できますよ。

 

サプリなどを利用してビタミンEを摂取すると、血管が広がりやすくなり、それだけ血液が流れやすくなると言われています。結果、クリーンな血液を体全体に届けることが可能になるわけです。

 

またビタミンEには脂質を抑制してくれる効果もあると言われています。脂質には頭皮の細胞を破壊してしまう作用があると言われていますから、ビタミンEで脂質を抑制することが出来れば、それだけ頭皮の細胞が守られるようになるというわけなんです。加えてビタミンEにはストレスを軽減させ生活習慣病になってしまうリスクを下げてくれる効果もあります。ストレスが溜まり過ぎると毛が抜けやすくなることは皆さんも良くご存知でしょうから、抜け毛対策のためにもビタミンEは定期的に摂取すべきです。

 

そしてもちろん毛が薄い原因の大元は男性ホルモンの過剰分泌問題になりますよね。ビタミンEにはホルモンの分泌バランスを整えてくれる効果がありますので、ビタミンEを定期的に補給し続けるようにすれば、男性ホルモンだけ過剰に分泌されることがなくなり、女性ホルモンと男性ホルモンがバランス良く分泌されるようになります。その結果、抜け毛も減り、生えてくる毛の量も増え出すはずです。