ビタミンeサプリ※【妊活してる人、不妊症の方必見】

サプリでビタミンEを摂取することは完全にスタンダードになったと思うんですが、サプリなどを通してビタミンEを摂り過ぎてしまうと骨粗鬆症を引き起こしてしまう可能性があるんです。美肌対策と思ってサプリを飲み過ぎた結果、骨粗鬆症になってしまったんではシャレにならないですよね。

 

そもそも骨粗鬆症は女性に多い病気と言われていますし、ビタミンEは美容効果が高いので、ビタミンEの過剰摂取は女性が陥りがちな罠ではあるんです。ちなみに骨粗鬆症とビタミンEの過剰摂取の因果関係は最近の研究で判明したことなんです。ニュースでも報道されていましたから、多くの方がご存知の事と思います。

 

分りやすく説明しますと、体の中には骨を破壊しています細胞というのが存在していて、ビタミンEの摂りすぎはその細胞をより活発にさせてしまうんですね。その結果、その細胞が骨を破壊して、骨を崩れやすくしてしまうんです。

 

ただこの骨を壊す細胞は元々は悪い細胞ではないのです。実は古い骨を取り込んで新陳代謝を活性化してくれる良い細胞なんですね。でもビタミンEを摂り過ぎることで、この細胞の力が強くなり過ぎてしまい、壊さなくて良い新しい骨まで壊すようになってしまうようなんです。「ビタミンEってビタミンだから脂肪になってしまうこともないだろうし、仮に摂り過ぎたとしても体には対して影響がでないはず」なんて思っていましたが、骨を弱くしてしまう危険があったんですね。